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Gesundheit ist Herzenssache 

 

 

So wie der König die erste Autorität im Staate ist,  

regiert das Herz den ganzen Körper” erkannte schon der Arzt und Anatom William Harvey (1578-1657), der Entdecker des Blutkreislaufes und der Funktion des Herzens. Leidet das Herz, ist der ganze Mensch in Mitleidenschaft gezogen – Körper, Geist und Seele gleichermaßen: Wenn es uns nicht mehr “von Herzen gut” geht, leidet unser Wohlbefinden und damit auch die Psyche. Dann ist schnelles Handeln gefragt: Wer bei körperlicher Anstrengung immer schneller schlapp macht, rasch außer Atem kommt und schon dann müde wird, wenn er früher gerade zur Höchstform auflief, könnte unter einer beginnenden Herzschwäche leiden. Aber auch unsere Gefäße müssen in einem sehr guten Zustand sein, wie auch unser Blut, welches in seinen Eigenschaften optimal sein sollte. Das Herz und die Blutgefäße mit dem Blut bezeichnet man als Herz-Kreislaufsystem. Erst wenn alle Komponenten optimal funktionieren, können wir von einem gesunden und leistungsfähigen Herz-Kreislaufsystem sprechen. Herz-Kreislauferkrankungen sind die häufigste Todesursache in der heutigen westlichen modernen Welt. Laut Angaben des Statistischen Bundesamtes sind Herz-Kreislauferkrankungen in Deutschland 41% aller Todesursachen. Das muss nicht sein, durch eine vernünftige Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung und einer herzgesunden Ernährung lassen sich diese Probleme komplett vermeiden. Hierfür ist präventives Handeln erforderlich, dazu sollte man das nötige Bewusstsein haben. Unsere Broschüre "Gesundheit ist Herzenssache" wurde geschrieben, um präventive Lösungen und Wege für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem aufzuzeigen. Vor allem in der heutigen oft sehr hektischen Zeit ist es wichtig, verantwortungsvoll mit seiner Gesundheit umzugehen. Wie ein schon altes Sprichwort von Arthur Schopenhauer sagte: „Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber alles ist ohne Gesundheit nichts“

 

 

 

 

 

 

 

 

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